Cosa sunnu li Vantaggi d'usari lu tapis roulant

1. Secunnu la ricerca, la forza fìsica cunsumata currennu ntô tapismill è circa la mità di cchiù picca di chiḍḍa cunsumata di curriri ntâ strata, vali a diri ca lu megghiu effettu di eserciziu si pò uttèniri cu cchiù picca cunzumu di forza fìsica.
2. Assai multina di funzioni Tmill ànnu na varietà di prugrammi di funziunamentu ncorpurati, e si ponnu scègghiri mètudi di eserciziu diversi sicunnu la tò situazzioni pi uttèniri l'effettu di eserciziu màssimu.
3. Si esercita cu nu tapidizzu duppiu- tauslet, havi na bona funzioni d'assorbimentu di shock, ca po ridduciri efficacimenti la firita ô jinuocchiu causata di l'impattu dû sbarcu di cursa.
4. L'eserciziu supra lu tapidinu nun è nfruenzatu di cunnizzioni atmusfèrichi all'aria aperta, e si pò cuntinuari a esercitari lu Trigginàriu si è ventuusu o chiovu; Sparti, lu funzionamentu dintra pò pruteggiri macari contra la nfluenza dô tempu di rina all'aria aperta e la nfruenza di timpiraturi troppu friddi o troppu caudi. Nta àutri palori, l'ambienti di forma fisica dû tapis roulant è rilativamenti stàbbili.