Curl di l'istinsioni e estinsioni
Discrizzioni
Paramitri tècnici
Discrizzioni dî prudutti
Istruzzioni di usu
Aggiustamentu nizziali e fissaggiu:
Prima di usari la Curl e l'Estensioni, aggiustari l'autizza dû seggiu e la pusizzioni dû schienali sicunnu la tò autizza, assicurannusi ca li jinuocchi sunnu alliniati cu l'assi di l'attrizzatura. Metti li pedi o li viteḍḍi contra li barre di fissaggiu, e teni li braccioli laterali cu tutti dui li mani pi stabbilizzari lu corpu (ca priventu lu spustamentu duranti l'addestramentu), mèttiri na basi solida pi nu sforzu di forza pricisu doppu.
Addestramentu di l'estinzioni di l'istinsioni:
Imposta la mudalità di "Estensioni dâ gammi". Inhale pi priparari; mentri escludi, usa la forza dî musculi dâ coscia antiriuri pi raddrizzari pianu pianu li gammi (mantini li jinuocchi 'n pocu 'n piegati senza chiudiri) e sintiri la cuntrazzioni musculari. Pausa pi 1 sicunnu ntâ pusizzioni di piccu, poi n'annale e cuntrullati la vilucità pi turnari lentamenti â pusizzioni di partenza. Evitàri di usari l'inirzia pi assistiri duranti tuttu lu prucessu; cumpleti 12-15 ripitizzioni pi set.
Addestramentu a ricurle a gallu:
Cancia la Curglia e l'Estensioni dâ gammi nnâ modalità "Riculu dî gammi". Inhale pi priparari; mentri escludi, usa la forza dî musculi dâ coscia postiriuri pi guidari li viteḍḍi pi piegari pianu pianu versu li glutei, sintennu lu sforzu musculari. Pausa pi na picca quannu si piega â gamma màssima, poi ntrasi e turna â pusizzioni di partenza a na vilucità custanti. Nota: manteni la schiena cchiù vascia contra lu schienali pi evitari li muvimenti cumpensatori; cumpleti 12-15 ripitizzioni pi set.
Ntiset riposu e Noti di sicurizza:
Riposu pi 30-60 sicunni doppu ca cumplitau nu nzemi. Appena aggiustari lu cuntrappesu dâ Curl e l'Estensioni secunnu la tò forza (li principianti accumincianu cu nu cuntrappesu vasciu). Si senti nu duluri pugnali nnâ articulazzioni dû jinuocchiu duranti l'addestramentu, firmàtisi subbitu e cuntrolla si la tò pustura è curretta. Doppu l'addestramentu, prima arridùci lu cuntrappisu, poi rilassari li barri di fissaggiu e arrispùnniri a picca a picca pi evitari ca li martiri causati di l'impruvvisa.
Significazzioni dê apparecchiaturi
Equilibbriu dû gruppu musculari:
La Curl e l'Estensioni dâ gammi ponnu furmari pricisamenti li gruppi musculari antiriuri e postiriuri (quatricippi e ischiami), equilibbranu lu sviluppu dâ forza dû corpu cchiù vascia e di furmari isulini dâ gammi.
Evitanza dû rìsicu:
standardizza li muvimenti di l'estinzioni dî gammi e l'addestramentu di ricci, riducennu lu rischiu di firiti â articulazzioni dû jinuocchiu e autri parti causati di pusturi sbagghiati.
Miglioramentu d'efficienza:
Nu sìngulu Recu Curl e Estensioni cumprenni lu furmazzioni dî gruppi musculari dî gammi principali, migghiurannu l'efficienza di l'utilizzu di l'attrizzatura dâ palestra e dû spazziu.
Formazzioni pricisa:
Susteni l'addestramentu prufissiunali dî gammi, suddisfa diversi bisogni comu lu guadagnu musculari, la furmazzioni e lu migghiuramentu dâ forza e prumovi lu raffinamentu dû allenamentu dî gammi.
| Diminsioni dû pruduttu: | 1336*986*1550mm |
| Diminsioni di Carton: | Cartuni No.1 - 1590*720*220mm |
| Diminsioni Interni di Carton: | Cartuni No.1 - 1570*700*210mm |
| Diminziuna dû casu di lignu: | 1600*740*370mm |
| Pisu dû pruduttu nettu: | 140KG+ 80 KG (pidi Cuntar)=220KG |
Descrizzioni dâ fabbrica
Layout ntirnazziunali
Copertina dû mircatu:
Xinzhen s'allargò prufunnamenti nta cchiù assai di 120 paisi e riggiuni. Prudutti comu la Curl e l'Estensioni dû Gammi vennu vinnuti a cchiù assai di 120 paisi e riggiuni, ntra cui l'UE, l'Asia dû Sud-est, lu Mediu Urienti, l'Amèrica e l'Àfrica. Havi stabbilitu longu{4}} termini a cooperazzioni cû distributuri lucali nnî mircati di fitness europei e ‘miricani e configura li punti di spirènzia nnî mircati emergenti comu l'Asia dû Sud-est e l'Àfrica, furmannu 'na riti ri vinnita glubbali.
Adattamentu di certificazzioni:
Allineannu cu li standard di qualità ntirnazziunali, la Curl e l'Estensioni uttinni li certificazzioni riggiunali comu l'UE, la FDA miricana e la SAA australiana pi mircati riggiunali diversi. Li soi matiriali primi e prucessi di pruduzzioni rispettanu li normi lucali di prutizzioni ambientali e di sicurizza. Pi diri, uttimizza li standard di cunzumu di enirgìa di l'attrizzatura pû mircatu di l'UE e agghiorna l'antinaslip e l'antina{3}}} disegni di cullisiuni pô mircatu dû nord-miricanu, rumpennu li barrieri cummerciali.
Layout dâ catina di furnitura:
Ammiscari la glubbalizzazzioni câ lucalizzazzioni: li cumpunenti principali sunu di paisi comu la Girmania e l'Italia pi assicurari lu rinnimentu funnamintali di l'attrizzatura; li chianti di muntaggiu su' stabbiliti ntô Vietnam e ntâ Malesia pi ridùciri li costi di pruduzzioni e migghiurari l'efficienza luggìstica. Ntô stissu tempu, li dipennenti lucali sunnu assunti pì rializzàri 'n modellu ri "cantu ri appruvviggionamentu globali + produzzioni lucali".
Promuzzioni dû marchiu:
Adottannu nu marketing multina e nu marketing lucalizzatu: mustra novi prudutti participannu a mustri di fitness ntirnazziunali comu la FIBO dâ Girmania e l'IHRSA dî Stati Uniti; pubblica li tutoriali dû fitness e li scinari di l'usu di l'usu di Curl e Estensioni supra li social media all'estero; e collabora cû li KOL dû fitness lucali pì ricinsioni ri prudutti, migghiurannu a pupularità e u ricanuscimentu ‘ntirnazziunali dû marchiu.
Cuntattaci
Pirsuna di cuntattu: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
Email: xzhfitness666@xzhfit.com
Tag caudi: cùllini e estinsiuni, pruduttura di ricci e estinsiuni dâ Cina, furnituri, fabbrica
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